MOUNTAIN YOG'ART

Perrine Cochard

Le Yin yoga est un yoga de type "méditatif.  Ici, nous restons entre 3 à 5 minutes dans des postures au sol en travaillant dans la lenteur (Yin).
On étire les fascias pour assouplir le corps et l'ésprit.

Yin Yoga GAP

Yin yoga 1 fois par mois comme un réequilibrage de saison

Yin Yoga La Roche

Yoga dynamique, enchainement de postures, respirations profondes, postures d'équilibres.

Yoga Vinyasa Flow  GAP

Un yoga à mi chemin entre le Vinyasa Yoga et le Yin yoga.
On laisse le corps nous emmener le plus fluidement possible jusqu'aux postures ou l'on peut rester quelques respirations.
Pour ressentir, réequilibrer, apaiser

Yoga Intuitif La Roche

1H de Massage Détente & intuitif type "Californien

Massage 1H

Yoga Intuitif type "Hatha"

Le Vinyasa yoga de type Yang ou solaire dans lequel nous venons enchainer les postures, canaliser le souffle en respectant le corps et l'ésprit.

Yoga Vinyasa La Roche

Yoga dynamique "Yang", enchainement de postures, respirations profondes, connexion et réequilibrage interne

Yoga Hatha Flow GAP

Salle Massage

Yoga CAMSP

Association "La Roche Yoga"
Lieu : Maison de Pays

Yoga " La Roche des Arnauds "

Cours de Yoga collectifs et particuliers
10 Rue du Docteur Ayasse Salle Pole Together

Yoga GAP

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